kuwa2004's Journal, 30 September 2014

127.9 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1331 kcal

Fat: 48.11g | Prot: 52.66g | Carb: 116.35g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: 野菜炒め, AJINOMOTO 焼餃子, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1897 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...