Carmenpa79's Journal, 29 August 2014

237.0 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 60.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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998 kcal

Fat: 59.78g | Prot: 83.75g | Carb: 29.44g.   Breakfast: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo Strapazzato, Beretta Bacon Fette. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pesce Spada Cotto. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperonata, Pesce Persico. more...

3138 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...