Mirigo's Journal, 24 May 2020

289.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 69.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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928 kcal

Fat: 25.93g | Prot: 50.35g | Carb: 123.57g.   Breakfast: Rührei, Roggenbrot. Lunch: Rinderbrühe, Buchweizengrütze (Gekocht). Dinner: Rindergulasch, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Tee vorgesüßt mit Fettarmen Süßstoff, Rindergulasch. more...

3960 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...