curgelles's Journal, 19 July 2013

222.9 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed poorly.

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3870 kcal

Fat: 148.66g | Prot: 196.78g | Carb: 448.43g.   Breakfast: Tomates, Oroweat 7 Grain Sliced Bread, Louis Rich Pechuga de Pavo 98% Libre de Grasa, Leche al 1% de Grasa, Queso Mozzarella. Lunch: Carne de Res, Plátano Frito, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Dinner: Pizza de Queso. Snacks/Other: Oreo Galletas Oreo. more...

2463 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...