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nach der kreuzfahrt
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157.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2013:
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1986 kcal
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Fat: 37.49g | Prot: 65.77g | Carb: 349.49g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Krueger Chai Latte, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenbrötchen. Lunch: Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Putenbrust Fleisch. Dinner: Exquisa A La Mango-Curry, Thürmann Eiweiß Abendbrot. Snacks/Other: Äpfel, Krüger Chai Latte Fresh India, Honigmelonen. more...
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gaining 2.7 lb a week
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