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Peso da balança da nutricionista. Agora vai ser de mês em mês no consultório dela!! Plano alimentar passado e vamos seguir a risca!!
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223.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
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542 kcal
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Fat: 10.84g | Prot: 34.87g | Carb: 72.74g.
Breakfast: Mamão. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quezinha Batata-Palha, Estrogonofe de Frango. Dinner: Quezinha Batata-Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Royal Gelatina Zero Maracujá, Royal Pudim Zero Baunilha. more...
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losing 23.1 lb a week
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