vpapp's Journal, 17 April 2013

133.6 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1479 kcal

Fat: 63.16g | Prot: 55.79g | Carb: 166.30g.   Breakfast: Mozartkugeln, Ballaststoff Früchte Müesli, Fettarme Milch. Lunch: Kaffee (Espresso), Grapefruit (Pink und Rot), Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tejföl 12%, Hirse, Soja Schnetzel. Dinner: Gurke (mit Schale), Kaffee (Espresso), Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Other: Nesquik, Mozarttaler, Milchschokolade Pralinen. more...

1996 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 23 minutes, Driving - 1 hour, Music playing - 53 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...