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Indice de grasa: 16,1%, unos 11,4 kg de grasa. Me encantan los pistachos pero no sé que efecto tendrán porque tienen muchas grasas, aunque sean de las buenas. Si no me peso hoy, me pesaré mañana, y seguramente pese más que 70,9kg, me va a costar bajar a los 69 lo estoy viendo. El exceso de tejido adiposo lo noto cada dia más, mi cuerpo es gelatina. Hoy intentaré no pasar de 1750 calorias.
Diet Calendar Entries for 16 April 2013:
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1813 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 86.46g | Carb: 238.98g.
Breakfast: pechuga de pavo, pan con centeno, galletas maria, leche de soja, café, Copos de Avena, leche de soja, Plátano. Lunch: mandarinas, mayonesa, cinta de lomo, aceite de oliva extra, ajo, champiñones, patatas. Dinner: pechuga de pavo, Lechuga. Snacks/Other: galletas maria, leche de soja, café, pistachos. more...
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1737 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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