Stranglet
Joined October 2012
Posts
24
Following
0
Followers
0
Weight History

Start Weight
155.2 lb
Lost so far: 6.4 lb

Current Weight
161.6 lb
Performance: losing 9.8 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 7.3 lb
Soy estudiante de sociología en Granada. Empecé a engordar cuando vine a España con 6 años (nací en Holanda). Desde entonces siempre he tenido sobrepeso y he llegado a pesar mas de 90kg midiendo 176cm. A finales del año 2011, un amigo y yo nos propusimos insultarnos el uno al otro y competir (de forma sana) a ver quién podía perder más peso y quién conseguía antes los mejores músculos. Partimos curiosamente los dos desde los 86kg. Tanta fue la competitividad que descuidé mi alimentación de tal manera que una mañana al levantarme y dar 3 pasos, mi cerebro sencillamente desconectó por no haber comido lo suficiente, provocando que me cayera encima de una mesa del IKEA con esquinas puntiagudas que rompieron los cristales de mis gafas y éstas a su vez me cortaron la cara. 8 puntos en la zona de la nariz y párpados que han dejado cicatrices afortunadamente no muy visibles. Ahora, sigo en mis trece para bajar de peso, pero no volveré a cometer el error de no ingerir los alimentos que mi cuerpo necesita ni de ser impaciente con los resultados. Prefiero bajar lento pero seguro, que rápido y sin garantía de salud. Estoy perdiendo como medio kilo a la semana y aún así me parece mucho. De 86kg ahora peso 70,9kg, el ejercicio que he estado haciendo ha sido el llamado P90X (busca en google o pregúntame para tener mas información)

Stranglet's Weight History


Stranglet's Cookbook

cals: 168kcal | fat: 3.26g | carbs: 5.37g | prot: 27.42g
Apple and Thyme Chicken
A really delightful sweet chicken dish that the whole family will love.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Stranglet's journal

16 June 2013

¿Por qué la gente anota como entrada de diario su peso, cuando tienen un bonito gráfico donde les va creando el registro? Aconsejaría al equipo técnico ...
on diet Stranglet's own diet  

19 April 2013

Pues 71,0kg. A ver cuánto tardo en llegar a los 69. Las rebanadas de pan de centeno Hacendado la verdad es que son bastante calóricas pero sin duda llevan ...
on diet Stranglet's own diet  

Stranglet's Recent Food & Exercise


Stranglet's Recent Activity

Stranglet's Own Activity

No recent activity.

Following

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Erin Woe recorded a Journal Entry and a Weight Entry at 230.0 lb.
Fate Al Ali recorded a Weight Entry at 132.3 lb.
mandabananaba recorded a Journal Entry.
schatzi frh recorded a Weight Entry at 128.3 lb.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.
UmmBilal supported kclab's Journal Entry.
Allgreen supported BlueEyedMomof2's Journal Entry.
mgian recorded a Weight Entry at 185.0 lb.