Stranglet
Joined October 2012
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Weight History

Start Weight
155.2 lb
Lost so far: 6.4 lb

Current Weight
161.6 lb
Performance: losing 9.8 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 7.3 lb
Soy estudiante de sociología en Granada. Empecé a engordar cuando vine a España con 6 años (nací en Holanda). Desde entonces siempre he tenido sobrepeso y he llegado a pesar mas de 90kg midiendo 176cm. A finales del año 2011, un amigo y yo nos propusimos insultarnos el uno al otro y competir (de forma sana) a ver quién podía perder más peso y quién conseguía antes los mejores músculos. Partimos curiosamente los dos desde los 86kg. Tanta fue la competitividad que descuidé mi alimentación de tal manera que una mañana al levantarme y dar 3 pasos, mi cerebro sencillamente desconectó por no haber comido lo suficiente, provocando que me cayera encima de una mesa del IKEA con esquinas puntiagudas que rompieron los cristales de mis gafas y éstas a su vez me cortaron la cara. 8 puntos en la zona de la nariz y párpados que han dejado cicatrices afortunadamente no muy visibles. Ahora, sigo en mis trece para bajar de peso, pero no volveré a cometer el error de no ingerir los alimentos que mi cuerpo necesita ni de ser impaciente con los resultados. Prefiero bajar lento pero seguro, que rápido y sin garantía de salud. Estoy perdiendo como medio kilo a la semana y aún así me parece mucho. De 86kg ahora peso 70,9kg, el ejercicio que he estado haciendo ha sido el llamado P90X (busca en google o pregúntame para tener mas información)

Stranglet's Weight History


Stranglet's Cookbook

cals: 168kcal | fat: 3.26g | carbs: 5.37g | prot: 27.42g
Apple and Thyme Chicken
A really delightful sweet chicken dish that the whole family will love.
view complete cookbook

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