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Definitivamente el cambio de alimentación influye en muchos aspectos de la vida. Los desajustes que tenia como la grasa facial se están reestableciendo, el acné que tenía está desapareciendo y los dolores en general también. El ejercicio P90X que he estado haciendo me ha solucionado un problema del hombro izquierdo que me dolia al estirarlo, está remitiendo. Aún como muchos carbohidratos pero es prácticamente imposible no hacerlo si lo que quieres es tener una alimentación saludable. Las dietas proteicas no se deben prolongar más de 2 semanas y yo pienso a la larga. Pesaba 86kg el año pasado y ahora estoy cerca de pasar a los 69.
Diet Calendar Entries for 13 April 2013:
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1267 kcal
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Fat: 27.35g | Prot: 81.49g | Carb: 176.66g.
Breakfast: tortilla mexicana, galletas cuetara maria, Copos de Avena, Atún Claro en Aceite de Oliva, Café, Plátano. Lunch: champiñones, lechuga, lomo de cerdo, patata. Snacks/Other: manzana. more...
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1727 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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