Reina964's Journal, 05 March 2013

181.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1372 kcal

Fat: 32.07g | Prot: 73.14g | Carb: 202.29g.   Breakfast: Leite Desnatado (Molico), Activia , Pão de Forma Light sem Casca, Queijo Cottage (sem Gordura), Mamão. Lunch: Maçã, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz 7 Cereais Integrais. Dinner: Brigadeiro, Arroz Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Banana Prata. more...

2013 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...