|
💪💪💪
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 50.24g | Carb: 75.48g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Badem. Lunch: Limon Suyu, Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Çiğ Köfte, Beyran Çorbası. Snacks/Other: Starbucks Filtre Kahve (Short), Kombu Çayı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay. more...
|
|
2304 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
23 Jul 19 by member: justsport1234
|
23 Jul 19 by member: gmzksc
|
bisey soracagim fotoyla alakasiz ya bu profil fotosu nasil yukleniyor ? benim telde mi sorun var cozemedim bir turlu beceremedim gitti :/
23 Jul 19 by member: tumosan
|
Uygulamadan değil pc den ya da telefonun arama motorundan gitmeniz gerekiyor fatsecret a
23 Jul 19 by member: gmzksc
|
23 Jul 19 by member: abartach
|
23 Jul 19 by member: furkan7676
|
Teşekkürler abartach; kesinlikle devam 👊😁 önerilerini uyguluyorum mutlaka, baya fark etti..
24 Jul 19 by member: gmzksc
|
Peki furkan7676, dikkate alırım 😁
24 Jul 19 by member: gmzksc
|
Bir bolgeyi calisinca o bolge gelisyr= inceliyor yada kalinsiyor mu? oyle olsaydi eger pazum 50cmdi.
24 Jul 19 by member: BAYRAM.0101
|
Hayır tabiki:)) aynen ,, öyle olsaydı benim de belim 50 cm idi şu an.
24 Jul 19 by member: gmzksc
|
Keşke öyle olsa :) benim kafam küçülürdü . Çok büyük ya. Boynum ağrıyor
24 Jul 19 by member: abartach
|
24 Jul 19 by member: gmzksc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gmzksc's weight history
|