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Empada de queijo LC
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
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1421 kcal
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Fat: 98.35g | Prot: 102.06g | Carb: 37.41g.
Breakfast: Seara Coxinha da Asa. Lunch: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Danubio Cream Cheese Light, Qualy Margarina Cremosa, Farinha de Amendoas. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Quero Milho Verde, Repolho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Morangos, Banana-Maçã. more...
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 Comments
que linda! Deve estar deliciosa! 😉😋
04 Jul 19 by member: laralcam
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Receita Empada:
Massa:
120 gramas de farinha de amêndoas
2 Colheres de manteiga gelada
3 colheres de sopa de queijo ralado
1 colher de chá de cebola ou alho em pó (opcional)
Recheio: Recheio pode ser a gosto, eu usei:
70 gramas de cream cheese
1 fatia de presunto picado
3 fatias de mussarela picada
Essa receita rende 8 pedaços pequenos ou 6 empadinhas
Tem cerca de
11 carbs líquidos (inteira)
1100 calorias (inteira)
04 Jul 19 by member: Silvanacandido
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Fica bem parecida com massa podre convencional. Mas é beeem calórica .
04 Jul 19 by member: Silvanacandido
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Jesus coroado, isso parece muito bom!!
04 Jul 19 by member: ROSA 1996
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04 Jul 19 by member: amandasmfit
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04 Jul 19 by member: Aracelipreta
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04 Jul 19 by member: ilana_Gomes
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