Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 130.62g | Carb: 179.23g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Изюм, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%, Масло Подсолнечное, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Минтай. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilichka13's weight history
|