niye bana başkasının yediği az benim yediğim çok gibi görünüyor ya :D
06 Dec 18 by member: abartach
|
bu ne yaparki adama :D afiyet olsun
06 Dec 18 by member: abartach
|
Allahım bana bişeyler oluyo 🤩
06 Dec 18 by member: Berat..
|
of of of canım istedi afiyet bal olsun inşallah size😘😘
06 Dec 18 by member: MislinaKaşıkçı
|
gamze iyi akşamlar afiyetler olsun süper 🤩😋
06 Dec 18 by member: yueksel.g
|
Abartach , az mı cidden ya. Ben neden boşuna mı vicdan azabı çekiyorum şu an tereyağından dolayı😂
06 Dec 18 by member: gmzksc
|
Güzeldi Berat, teşekkürler😋
06 Dec 18 by member: gmzksc
|
06 Dec 18 by member: gmzksc
|
Yüksel iyi akşamlar çok sağol 😊 hepimize afiyetler olsun.
06 Dec 18 by member: gmzksc
|
tereyağını listene yazmadığından duyduğun suçluluktur o :D beni katma
06 Dec 18 by member: abartach
|
Aaa doğrudur yazdım şimdi. Salatamı da ekledim😂
06 Dec 18 by member: gmzksc
|
ayrıca o yazdığın et döner et doner değil :D üzgünüm :D
06 Dec 18 by member: abartach
|
Et Döner (Baştacı)
Et Döner (Beşler)
bu ikisinden birini seç yaz.
kalori artacak ama makroların daha güzel duracak :D makro candır
06 Dec 18 by member: abartach
|
Bugün makromu beğendim.😎 aynen can. Özen gösteriyorum artık.. Seçtiğimin detayını incelemedim hiç. Yanlış olduğunu bilmiyodum. Düzelteyim hemen.
06 Dec 18 by member: gmzksc
|
o yazdığın sanırım çeyrek arası döner. yada pofidik ekmek filan belki
06 Dec 18 by member: abartach
|
39 gram karbonhidrat var içinde bende çok düştüm o hataya. senin yediğinde o kadar yağ yoktur merak etme. gerçek kalori 1250 maximum şu anda için rahat olsun. bildiğin ketojenik beslenmişsin bugün :D 1-2 şekerli olmasa arada harika ya
06 Dec 18 by member: abartach
|
Şekeri bu kadar nerden alıyorum bilemiyorum. Çok teşekkürler valla uyardığın için. :DKarbo iyi düştü. Yavaş yavaş keto ya dönme çabalarım bunlar hep
06 Dec 18 by member: gmzksc
|
entepte bir keto :D taşlarlar seni
06 Dec 18 by member: abartach
|
et lobisi destek olabilir ama tatlı lobisi peşine düşer bak :D
06 Dec 18 by member: abartach
|
Et konusunda şanslıyım. Kebaplar sakatatlar müthiş, çokta severim😂 ama tatlı fena ki ne fena. Birde Burada son yıllarda künefe furyası var ki sorma. Üstelik gece gidiliyor. Cumba künefenin videolarına bir bakmanı öneririm 🙈
06 Dec 18 by member: gmzksc
|