XXLMike's Journal, 29 August 2012

246.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2103 kcal

Fat: 81.41g | Prot: 99.20g | Carb: 234.96g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Lunch: Roggenbrot, Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. Dinner: Gekochtes Ei, Leberwurst. Snacks/Other: Mehrkornbrot, Joghurtdrink. more...

3422 kcal

Activities & Exercise: Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...