Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
277.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 112.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
2351 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 161.39g | Carb: 247.25g.
Breakfast: توست ابيض, حلاوة طحينية البوادي, بيض بيض مسلوق, جبنة فيتا لايت, خبز ابيض ( عيش بلدي ), جبنة تركي. Lunch: كبدة مطهية, الملكة مكرونة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|