Sim hoje a semana foi bem produtiva na eliminação de peso. 😊
|
274.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 86.29g | Carb: 219.21g.
Breakfast: Assis Panificadora Pão Integral, Ioga Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Capixaba Ricota Fresca com Sal Capixaba. Lunch: Abacaxi, Farinha de Mandioca, Caldo de Peixe, Peixe Cação. Dinner: Ioga Manteiga com Sal, Flamboyant Bio Mais, Capixaba Ricota Fresca com Sal Capixaba, Santa Maria Goma de Mandioca. Snacks/Other: Marilan Bolacha Maizena. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
Comments
"sim, a semana foi bem produtiva na eliminação de peso"
Ignorem esse hoje 😂😂
24 Aug 18 by member: Rafaellalb
|
24 Aug 18 by member: Jnks1
|
24 Aug 18 by member: Rafaellalb
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rafaellalb's weight history
|