|
mungkin saya srpan di 500kal kali ya... g foodclean brhbung ada selametan
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
640 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 19.79g | Carb: 114.60g.
Lunch: Hati Ayam, Babat Sapi, Kerupuk Udang, Ayam, Telur Balado, Nasi Kuning. Snacks/Other: Buah Pir, Granola, Pisang, Buah Anggur, Buah Kiwi. more...
|
|
 Comments
spertinya lebihh siss 😂 tapi ga masalah kalo sesekali mahh
18 Aug 18 by member: dwi1505
|
waooow banyak karbonya sis.. usahakan mkn sore dilengkapi dengan serat n proteinya😉😉😉
18 Aug 18 by member: Tika1989
|
lebih ini 500kalori nasi kuning + mie goreng sama ayamnya pake kecap 😂
18 Aug 18 by member: Bstmy
|
Ga tiap hari mah gpp..tp klo takut sie..mie ma krupuk'a singkirin az☺☺
18 Aug 18 by member: Widi Slasie
|
lebih dari 500 kalori ini mahh
19 Aug 18 by member: Reyulia
|
Itu sy hny mkn 3 sendok nasi kuning putih tlur n aym aja. Sisanya g di mkn hahsha... Soalny udh biasa g mkn nasi atau mkn tp dikit 😂
19 Aug 18 by member: shella2295
|
@tika saya kalo pagi minum shake. Siang makan sayur/buah sore granola+soya kak
19 Aug 18 by member: shella2295
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shella2295's weight history
|