Iris_Cristiane's Journal, 18 July 2018

Meu pãozinho de linhaça recheado de queijo ficou uma delícia. Receita da massa: 2 colheres de sopa de leite em pó, 1 ovo, 1 colher de sopa de creme de leite, 1 colher de sopa de farinha de linhaça, 1 colher de sopa de queijo ralado, uma pitada de sal e uma colher de café de fermento em pó. Misturar tudo, deixando o fermento pra acrescentar por último. Eu coloquei meia fatia de queijo como recheio em cada pãozinho. Em duas forminhas pequenas de silicone, coloca um pouco da massa, pedacinhos de queijo e cobre com a massa. Salpiquei sementes de abóbora pra adicionar mais fibras e proteínas e levei pro forno. Assa em forno pré-aquecido 180°C em torno de 20 minutos :)

Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
1202 kcal Fat: 67.41g | Prot: 79.03g | Carb: 71.90g.   Breakfast: Muffin de queijo, Café com Leite Integral. Lunch: Cebolas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Snacks/Other: Muffin de queijo, Banana Caturra, Morangos, Tirol Creme de Leite, Ovo, Café com Leite Integral. more...
2183 kcal Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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