Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
255.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 91.32g | Carb: 67.86g.
Breakfast: Черешня, Кофе с Молоком, Гренки Домашние, АТБ Скумбрия Соленая, Яичница. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог 9%, Варенье из Смородины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|