Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
255.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 101.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 89.04g | Carb: 121.28g.
Breakfast: Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Каждый День Сыр Маскарпоне, Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Абрикос, Черешня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОликСёмик's weight history
|