|
Девочки,помогите! читала много здесь,что если вес встал,то нужно повысить суточную норму каллорий.А на сколько дней эта мера необходима?пока что я занизила на 300ккал,но вес увеличился почему то?может я что не так делаю?
Diet Calendar Entries for 21 June 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 90.72g | Carb: 140.96g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая, Бахетле Торт Черемуховый. Lunch: Избенка Йогурт "Греческий", Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печеное Яблоко, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. more...
|
|
1735 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|