fer urq's Journal, 20 June 2018

Me pegue un atasco de alitas , me pase de mis calorías por día :( lo bueno que hoy se me ocurrió hacer ejercicio... y no me pase de mis macros!

Diet Calendar Entries for 20 June 2018:
2180 kcal Fat: 160.62g | Prot: 166.85g | Carb: 10.07g.   Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Fiorelo Queso Crema, Omelet, Great Value Champiñones Rebanados, Espinaca. Lunch: Lala Media Crema, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: Parma Queso Parmesano, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, San Juan Chicharrón de Cerdo, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Fresas, Café, Canela. more...
2572 kcal Activities & Exercise: Caminata - 30 minutes, Hiit - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
cómo las capeaste ? 
23 Jun 18 by member: marez76
si estan cubiertas de pan o son BBQ te vas a salir de cetosis!!!  
23 Jun 18 by member: pameholberg
mientras sean fritas esta de lujo👌 
23 Jun 18 by member: bar2124
Son fritas. Unas con parmesano, otras con crema y especias y otras con salsa picantes. Las observé bien y no se le veía harina añadida. Solo la piel fitra 
23 Jun 18 by member: fer urq
Yummi despreocupate!!  
23 Jun 18 by member: bar2124
Solo evita el BBQ está hecho con piloncillo, coca cola y azúcar  
23 Jun 18 by member: pameholberg

     
 

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