fer urq's Journal, 20 June 2018

Hoy lo hice mejor pero me pase de calorías

Diet Calendar Entries for 20 June 2018:
2180 kcal Fat: 160.62g | Prot: 166.85g | Carb: 10.07g.   Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Fiorelo Queso Crema, Omelet, Great Value Champiñones Rebanados, Espinaca. Lunch: Lala Media Crema, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: Parma Queso Parmesano, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, San Juan Chicharrón de Cerdo, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Fresas, Café, Canela. more...
2572 kcal Activities & Exercise: Caminata - 30 minutes, Hiit - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...


Comments 
No recomiendo dieta cetogenica en lo personal tuve rebote 
21 Jun 18 by member: Jazz rider
jazz no la supiste hacer o no sabes como regresar a la dieta normal una vez llegado a tu objetivo, no se puede generalizar algo en base solo a tu experiencia(y mas si fue mal echa) 
21 Jun 18 by member: gamezshuffler
No te guíes sobre esta gráfica hazlo con la pagina principal si ya tienes tus macros busca un tutorial en youtube de como configurar fatsecret la pones que te de carbohidratos netos para que ya te reste la fibra en automático 
21 Jun 18 by member: pattyzavala

     
 

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