Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 175.42g | Carb: 187.53g.
Breakfast: Печенье Мария, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kisulishka's weight history
|