Kisulishka's Journal, 19 June 2018

168.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

881 kcal

Fat: 35.14g | Prot: 67.76g | Carb: 72.75g.   Breakfast: Скумбрия Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. more...

1944 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...