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Chuva e friozinho no Sul super combina com um creminho de abóbora com frango (modéstia a parte, ficou divino!) e uma taça de vinho seco 😋
Diet Calendar Entries for 12 June 2018:
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1470 kcal
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Fat: 78.13g | Prot: 79.84g | Carb: 103.19g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Coxinha de Festa, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Farelo de Aveia, Mamão, Ovo Frito, Kombucha. Lunch: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Sabor da Terra Semente de Chia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Antepasto de Berinjela, Rabanetes, Alface, Pepino (com Casca), Agrião. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Mozzarella, Vinho Tinto de Mesa, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Other: Amendoim, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mexerica, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Melão, Risoles de Carne, Coxinha de Festa. more...
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1671 kcal
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Activities & Exercise:
Hiit queima gordura - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
12 Jun 18 by member: menos_22
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12 Jun 18 by member: Mhaya
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@menos_22 ficou demais mesmo!
@Mhaya eu cozinhei a abóbora, depois bati um tanto dela no liquidificador e coloquei numa panela, acrescentei cúrcuma, coentro, orégano e sal. Aí tinha frango assado, cortei uns pedacinhos e coloquei junto. Ficou maravilhosaaaa.
12 Jun 18 by member: LarissaFedalto
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13 Jun 18 by member: jaquemiyamoto
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13 Jun 18 by member: Anandaleitelowcarb
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Vou tentar fazer, obrigada @Larissafedalto
13 Jun 18 by member: Mhaya
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13 Jun 18 by member: cristina.rosskamp
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Eu fiz hoje para o almoço, porq o frio tava cretino aqui no sul hoje. Só o que fiz diferente, é que acrescentei chuchu e espinafre, fiz com frango desfiado, bem temperadinho. Maravilhoso..
13 Jun 18 by member: Becca Brand
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