Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
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132.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
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1009 kcal
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Fat: 76.98g | Prot: 56.37g | Carb: 24.03g.
Breakfast: Café, Tirol Nata, Café. Lunch: Psyllium, Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sorvete, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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losing 6.2 lb a week
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