yura00's Journal, 07 May 2018

213.0 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1502 kcal

Fat: 52.37g | Prot: 60.27g | Carb: 202.98g.   Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ризотто с Грибами. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. more...

2614 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...