Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 123.18g | Prot: 62.54g | Carb: 23.01g.
Breakfast: Cacao Paste Wilderness Poets, La Felinese Prosciutto Crudo, Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Anchor Масло Сливочное, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Шпинат, Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Royal Forest Какао Крупка, Anchor Масло Сливочное, Galbani Mascarpone, Майонез на Масле Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оладьи из Печени Говяжьей. Dinner: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Уфелгуд Чай Матча, Anchor Масло Сливочное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|