Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 198.71g | Prot: 71.86g | Carb: 40.70g.
Breakfast: Cacao Paste Wilderness Poets, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas MCT Oil, Сыр Сулугуни, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлебцы зерновые, Икра Нерки Сахалинский Бутерброд, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Перекресток Авокадо . Dinner: Cacao Paste Wilderness Poets, Good Food Пекан, Кето пюре, La Felinese Окорок Сыровяленый . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|