alceone's Journal, 24 June 2016

oi boa tarde turminha!estou começando hj na comunidade,espero conseguir meu alvo que é emagrecer.

158.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed N/A.

---

914 kcal

Fat: 33.77g | Prot: 30.34g | Carb: 124.59g.   Breakfast: Café com Leite de Gordura Reduzida, Café com Leite Integral, Renata Bolo de Laranja. Lunch: Marilan Bolacha Cream Cracker. Dinner: Leite (Leite Integral), Marilan Bolacha Cream Cracker. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Laranja Pêra. more...

2132 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 12 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...