Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 74.36g | Carb: 29.38g.
Breakfast: Голубика, Путина Икра Палтуса, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Масло Авокадо Primal Kitchen, Мираторг Carpaccio, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Кабачок. Dinner: Сиртаки Сыр Фета , Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех, Jarrow Formulas MCT Oil. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|