Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 118.71g | Prot: 96.00g | Carb: 71.58g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Паштет Гусиный Jean De Veyrac, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Хаас , Мистраль Греча Ядрица, Вареное Яйцо. Lunch: Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Сыр с Пажитником, Ряженка 2,5%. Dinner: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Грецкие Орехи, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Тоскана, Востряково Говядина Запеченная . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|