|
Вчера окуналась дважды в прорубь, чередуя с баней с берёзовым веником. Впервые в жизни прорубь. Мечтала три года. Очень понравилось. С подругой решили ввести баню на регулярной основе. Правда, потом Весь день на расслабоне. Зато каков отлив !!! Да ещё и затмение прошло. Уфф.
|
149.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 169.16g | Prot: 88.00g | Carb: 18.66g.
Breakfast: Белая Дача Салат "Ассорти", Рыбий Жир из Печени Трески, Jarrow Formulas MCT Oil, Вастэко Топленое Масло Гхи, Коллаген Zint, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Лента Исландская Печень Трески, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белая Дача Салат "Ассорти", Белая Дача Вита Микс, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Dinner: Cacao Paste Wilderness Poets, Брокколи, Мираторг Ребрышки Деликатесные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Настя, ты просто герой)) У меня тоже подруга одна любит в баню ходить, целый день под это отводит.
22 Jan 19 by member: oh.lala
|
Прорубь🤪, ну ты сильна! Баня это дело. Я последнее время ленюсь, но сегодня схожу все же)
23 Jan 19 by member: Виккикики
|
Я практикую баню раз в неделю. Как правило с процедурами, люблю все делать сама, или в хорошей компании. Это супер тонус! На этапе быстрого сброса веса - именно баня давала отличные результаты, с кожей все ещё лучше, чем было до похудения, и до набора веса.
Но я хожу во второй половине дня. Возвращается домой и уже баиньки!
23 Jan 19 by member: Маруся Дубкова
|
Маруся, супер!! Я утром, потому что единственное мое личное время - когда старшие в школе, младший в садике. Но да, спать хотелось весь день. В след. понедельник снова хочу поехать.
23 Jan 19 by member: a_sabo
|
23 Jan 19 by member: Маруся Дубкова
|
У подруги за городом баня на Волге. В выходные постояльцы приезжают, это как база отдыха. А в пн ничто не мешает и нам попариться.
23 Jan 19 by member: a_sabo
|
a_sabo, это вообще красота... У меня пока в планах мечтах своя баня....
23 Jan 19 by member: Маруся Дубкова
|
У нас город небольшой, да на реке. Тут В порядке вещей дача и баня. Или хотя бы сарайка и баня.
24 Jan 19 by member: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|