|
Неделя без тренировок. 36 часов без еды. Самочувствие уже лучше. Но энтеросгель пойду ещё выпью, чтоб наверняка.
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 52.24g | Carb: 16.00g.
Breakfast: Soignon Сыр Козий, Jarrow Formulas Масло МСТ, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Laird Кокосовые Сливки, Artisana Тахини, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Красное Золото Икра Минтая, Брокколи, Куриный Бульон. Dinner: Campina Сливки Порционные, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
10 Dec 18 by member: sakurakaory
|
Спасибо! Уже лучше намного.
11 Dec 18 by member: a_sabo
|
Поправляйся!
Я оклемалась к утру, но ночь весёлая была. Не знаю, что это было, ела, что и все.
11 Dec 18 by member: Виккикики
|
11 Dec 18 by member: a_sabo
|
🤷♀️Можно и на луну. Только сыр вчерашний есть сегодня есть опасаюсь. Дорблю гранд нуар...
11 Dec 18 by member: Виккикики
|
Мой Энтеросгель оказался с сахаром. Подстава 😁
11 Dec 18 by member: sakurakaory
|
sakurakaory 🙄обалдеть. Мне бы даже в голову не пришло, что он там может быть...
11 Dec 18 by member: Виккикики
|
Я только потом увидела на тюбике надпись [сладкая]🙈 муж настаивает на сладком чае и быстрых углеводах, отмахиваюсь. И хочу сосиииискууу....
11 Dec 18 by member: sakurakaory
|
Полисорб используйте, вместо энтеросгеля
11 Dec 18 by member: irina-tagaeva
|
Ага, меня мама тоже заставляет выпить крепкого сладкого чаю с сухариками. Уж сколько ей рассказываю о своём питании, тут оказались сильны старые установки.
11 Dec 18 by member: a_sabo
|
Ирина, спасибо. Мне тут ещё купил муж Зостерин-Ультра. Тоже сорбент. На основе водорослей.
11 Dec 18 by member: a_sabo
|
a_sabo псилиум так же действует, как и все сорбенты) я его мучу с яблочной клетчаткой. Вообще всегда с собой в отпуск вожу, очень помогает тем, кто алкоголя перепил) вчера ещё выпила gse (экстракт грейпфрутовых косточек) и трмфалу.
11 Dec 18 by member: Виккикики
|
11 Dec 18 by member: Виккикики
|
Зостерин круче полисорба. Пила его летом курсом 2 мес по 1 гр натощак. Сейчас периодами полисорб пью
11 Dec 18 by member: elya_kamilevna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|