Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2018:
|
2229 kcal
|
Fat: 165.38g | Prot: 106.72g | Carb: 45.42g.
Breakfast: Laird Кокосовые Сливки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Уфелгуд Чай Матча, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Сыр Козий Мягкий Шевр, Густо Марини Нерка Дальневосточная, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Авокадо Хаас . Lunch: Малина, Laird Кокосовые Сливки, Авокадо Хаас , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Castelli Пармезан, Sacla Вяленые Помидоры, Масло Авокадо Primal Kitchen, Белая Дача Салат Корн, Волжанка Буррата. Dinner: Коньяк, Огзар Бастурма, Castelli Пармезан, Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|