|
Мышцы растут, по-любому 😝
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
2310 kcal
|
Fat: 196.11g | Prot: 107.32g | Carb: 33.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Майонез на Масле Авокадо Sir Kensington , Авокадо Хаас , Индилайт Печень Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Черная Смородина, Galbani Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Долма из Баранины. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Президент Сыр Бри, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Health&Beauty Japan Коллаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Ну это всегда так, если на вес плюс, значит масса поперла!
06 Oct 18 by member: h0neyda
|
06 Oct 18 by member: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|