Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 137.33g | Prot: 71.92g | Carb: 23.18g.
Breakfast: Anchor Масло Сливочное, Яйцо Всмятку, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма. Lunch: Let's Do Organic Взбитый Кремовый Кокос, Ежевика, Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Вешенки, Ашан Фарш из Говядины 80/20 Фермерский . Dinner: Sunfood Organic Cacao Paste, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Anchor Масло Сливочное, Приготовленная Спаржа (Свежая), Корейка Ягненка. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|