|
За вчера два приема пищи, тренировка на сайкл с элементами табаты. Вода сливается, я прямо чувствую это по щиколоткам, запястьям.
Объёмы:
От 74
Об 102
О ног 60
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
losing 4.6 lb a week
|