Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2018:
|
1989 kcal
|
Fat: 183.82g | Prot: 90.32g | Carb: 43.39g.
Breakfast: Anchor Масло Сливочное, Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сливы, Алыча, Cacao Paste Wilderness Poets, Шампиньоны Гриль, Anchor Масло Сливочное, Помидоры, Цукини, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Макадамия Орех Bergin , Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло Образ Жизни, Красный Лук, Помидоры, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|