|
За неделю плюс 1,4 ,
Вернулась вода, весы ответственно заявляют, что мышцы растут. Ещё бы - неделя с пятью тренировками, пн,ср, пт - это был фитнесс, плюс вт, чт - сайкл. На сайкле кручу педали и ноги аж горят. Ещё два раза на LPG сходила. Это отдельная история, конечно) расскажу при случае.
Объёмы на месте, кожа хорошая.
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 30.55g | Carb: 8.34g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Плесенью, Избенка Масло Топленое "Гхи", Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кабачок, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|