Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
|
2029 kcal
|
Fat: 179.16g | Prot: 85.73g | Carb: 18.52g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Простоквашино Сливки 20%, Белая Дача Салат Корн, Меридиан Масляная Рыба Холодного Копчения, Laime Сыр, Яйцо. Lunch: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Простоквашино Сливки 20%, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Фасоль Стручковая, Огурцы Кислого Рассола, Говяжий Бульон, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Ашан Хвосты Говяжьи «Фермерские». Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Ашан Сыр Костромской , Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Anchor Масло Сливочное, Фасоль Стручковая, Fine Life Бекон Венгерский, Яйцо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|