Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2018:
|
2117 kcal
|
Fat: 185.79g | Prot: 92.10g | Carb: 31.00g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Anchor Масло Сливочное, Уфелгуд Чай Матча, Золото Европы Козий Сыр, Лента Исландская Печень Трески, Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Fine Life Бекон Венгерский, Яйцо. Lunch: Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Now Sports MCT Oil 1000 mg, Anchor Масло Сливочное, Авокадо, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Баранья Отбивная, Bone Broth Костный Бульон Куриный. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Золото Европы Козий Сыр, Anchor Масло Сливочное, Брокколи. Snacks/Other: Artisana Кокосовое Масло, Anchor Масло Сливочное, Royal Forest Какао Масло, Кедровые Орехи . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|