Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 181.07g | Prot: 72.84g | Carb: 23.37g.
Breakfast: Now Sports MCT Oil 1000 mg, Anchor Масло Сливочное, Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Перепелиное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Тоскана, Anchor Масло Сливочное, Artisana Кокосовое Масло, Мираторг Асадо Стейк, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Кедровые Орехи , Цукини, Макадамия Орех Bergin , Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Масло Авокадо Primal Kitchen, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Баранья Отбивная. Snacks/Other: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Laime Пармезан Твердый Сыр, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|