scontant's Journal, 02 September 2015

164.6 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 9.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1377 kcal

Fat: 56.26g | Prot: 57.16g | Carb: 170.34g.   Breakfast: Café au Lait, Pain Complet, Beurre de Cacahuètes en Morceaux (avec du Sel). Lunch: Leclerc Barre Tendre, Tre Stelle Feta, Tomates. Dinner: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Spaghetti. Snacks/Other: Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Dare Patte d'ours Brownie. more...

2509 kcal

Activities & Exercise: Driving - 3 hours, Working - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...