¡Hola! necesito un poco de apoyo. Tengo un evento el viernes y quisiera algo de apoyo en cuanto a "Dieta antes de evento". Por ahora desayune avena en agua y almorzaré pechuga de pollo con arroz. Pero no tengo idea de lo que inflama o retiene líquidos, sólo estoy evitando la sal agregada.
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
574 kcal
|
Fat: 14.60g | Prot: 46.89g | Carb: 65.93g.
Breakfast: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena, Café. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Dinner: Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Mandarina. more...
|
|