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18 September 2017
Couve manteiga com espinafre, repolho refogado e lasanha de berinjela de ontem. :)
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17 September 2017
lasanha de berinjela, coisa maravilhosa porque hoje é domingo <3
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16 September 2017
Pessoal aqui em casa comendo varios petiscos e cerveja, e eu tomando uma DELICIOSA AGUA COM LIMÃO E GELO! hummmm que delícia! hahahahah
(2 comments)
16 September 2017
Sabe aquele dia corrido que a gente come o que dá? Então, quase não consumo embutidos, mas minha saída foi jogar mas linguiças no forno, (Aurora), cozinhei ovos e ainda tinha um pouco de repolho refogado na geladeira. Fiquei feliz na hora porque ainda assim consegui comer algo mais ou menos saudavel.
Daíi fui anotar no diário o almoço e pra minha grande surpresa, a linguiça deu quase quase 5 gramas de carboidratos! Fui ver a composição e tem açúcar.... :( sacanagem, o povo enfia açúcar em tudo!!!! Não sou neurótica com relação a isso, tenho minha meta diária e quase nunca ultrapasso, mas poxa pra que açúcar na bendita linguiça gente??? hahahah desabafei.
(3 comments)
15 September 2017
Fim do jejum de 20h. Pra quem também faz, é bom ficar de olho nos alimentos ao iniciar a janela alimentar pra não sair da cetose. :)
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