Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
i.ellielee
Journal
i.ellielee's Journal
i.ellielee's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 26 to 30 of 89
Page:
Prev
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
21 June 2017
[수] 살안빠지는 2주 돌입인가..
아침운동- 스쿼트 100개
아침식사- 땅콩잼, 블루베리잼, 피칸 토스트
점심식사- 비빔밥(밥빼고), 맛챠프라프치노
저녁운동- 30분 파워워킹, 레베카 다리, 다노다리
저녁식사- 연어구이, 볶은 야채들, 블루베리 디저트
Weigh-in:
125.0 lb
lost so far:
3.0 lb
still to go:
15.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.4 lb a week
21 June 2017
add comment
20 June 2017
[화] (레베카 챌린지 9일!)
아침식사- 피넛버터샌드위치, 커피
점심운동- 파워워킹30분, 마운트 크라이밍 30개, 팔굽혀펴기 10개
점심식사- 새우, 소세지 토마토소스 야채볶음 진짜 적당히 먹음 어랜만에 4시쯤 배고파짐 꼬르륵 ㅋ
간식- 크림넣은 커피 한잔
저녁음식- 샐러드, 미트볼, 치즈
저녁운동- 레베카 다리, 정아름 다리
우리집에서 소그룹 모임
Weigh-in:
124.8 lb
lost so far:
3.2 lb
still to go:
14.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.8 lb a week
19 June 2017
[월] (레베카 첼린지 8일!)
아침식사- 스월리브레드 한조각
간식- 피넛버터 3 스푼, 쿠키 한개, 비스킷 7개
점심운동- 파워워킹 30분
저녁식사- 새우, 소세지 토마토소스 야채 볶음
저녁운동- 레베카 다리, 정아름 다리, 다노스트레칭
Weigh-in:
125.2 lb
lost so far:
2.8 lb
still to go:
15.2 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 4.2 lb a week
18 June 2017
[일] (레베카 첼린지 7일!)
아침식사- 스월리브레드, 치즈, 크레커, 커피
점심심삭- 치킨샌드위치, 사과반개, 바나나브레드, 중국케이크 조금, 커피
점심운동- 1시간 빨리걷기
저녁식사- 치즈, 빵, 파이 ㅋㅋㅋ
저녁운동- 레베카 다리, 정아름 하체, 강하나 하체
Weigh-in:
124.6 lb
lost so far:
3.4 lb
still to go:
14.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 12.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
i.ellielee's weight history
view complete history